Course Content
Introduktion till värderingar och policyer (v3)

📘 Lektion 3: Främjande av hälsa


Denna lektion fokuserar på att Tillämpa strategier för att främja hälsa på arbetsplatsen.

 

Psykisk hälsa

Främja psykisk hälsa genom att regelbundet delta i stresshanteringsprogram och öppna diskussioner om välbefinnande.

 

Kost och motion

Aktiv livsstil och hälsosam kost minskar risken för sjukdomar. Delta i arbetsplatsens aktiviteter som främjar en hälsosam livsstil.

 

Stressförebyggande

Förebygg stress genom balanserad arbetsbelastning och pauser. Genom att identifiera stressfaktorer kan lösningar utvecklas gemensamt.